Slik forbereder du hjemmet
Slik gjør du hjemmet ditt klart for strømbrudd, uvær og det uventede. Ingen panikk. Ingen dommedagsprofetier. Bare konkrete steg, basert på anbefalinger fra DSB.
Kriseberedskap for alle
Vår komplette beredskapsguide på 22 sider — basert på anbefalinger fra DSB, Sikkerhverdag.no, Røde Kors, Mattilsynet, Norsk Folkehjelp og Sivilforsvaret.
Følger automatisk med alle bestillinger over 500 kr. Sendes på e-post som PDF.
Slik kommer du i gang — 7 enkle steg
Beredskap trenger ikke være et stort prosjekt. Det er bedre å ha lite enn ingenting. Begynn med ett steg om gangen.
Uke 1 — Vann
Fyll en 10-liters kanne med kranvann. Merk med dato. Sett i et mørkt skap.
DSB anbefaler 20 liter per person for én uke.
Uke 2 — Mat
Fyll en boks med mat for 7 dager. Hermetikk, pasta, ris, nøtter, sjokolade. Ting som ikke trenger kjøling.
Uke 3 — Radio
Skaff en DAB-radio med solceller og sveiv. Test den. Finn NRK P1 i ditt område.
Norge har ikke FM lenger — DAB+ er obligatorisk.
Se nødradio →
Uke 4 — Lys
Hodelykt per familiemedlem og en stor pose telys. Plasser lommelykter på faste plasser.
Uke 5 — Helse
Suppler førstehjelpskittet. Sjekk at reseptmedisiner rekker minst en måned.
Uke 6 — Praktisk
Ta ut kontanter for én ukes innkjøp. Samle viktige dokumenter i en vanntett mappe.
Uke 7 — Mennesker
Bli kjent med en nabo. Diskuter beredskap. Slå opp nærmeste tilfluktsrom på dsb.no.
Tre ting du bør vite først
1. DAB er ikke valgfritt i Norge
FM-nettet ble slått av i 2017. Alle moderne radioer i Norge må være DAB-radioer. Sjekk at din støtter DAB+, ikke bare DAB.
2. 20 liter vann per person
Det er DSBs anbefaling for én uke. For en familie på fire blir det 80 liter. Begynn med 40 — det rekker til de mest kritiske tre dagene.
3. Mobilnettet faller etter noen timer
Når basestasjonenes batterier tar slutt ved strømbrudd, blir DAB-radio din eneste kobling til informasjon. NRK P1 er Norges offisielle beredskapskanal.
Hele beredskapsguiden — gratis ved bestilling over 500 kr
22 sider med konkrete råd, sjekklister og kildehenvisninger. Skrevet for norske forhold. Inkluderer:
- Vann — din viktigste ressurs
- Mat — ditt kriselager i skapet
- Varme — når kulden blir farlig
- Lys, informasjon og kommunikasjon
- Førstehjelp og helse
- Økonomi og viktige dokumenter
- Mental beredskap
- Beredskap i bilen
- Sivilforsvarsalarm og tilfluktsrom
- Sesongberedskap året rundt
- Sett sammen din kriseboks
Innholdet på denne siden bygger på offentlige anbefalinger fra DSB, Sikkerhverdag.no, Norges Røde Kors, Mattilsynet, Norsk Folkehjelp og Sivilforsvaret. Trygghetslagret selger beredskapsutstyr — vi gir ikke medisinske eller juridiske råd.
Slik forbereder du hjemmet
Slik gjør du hjemmet ditt klart for strømbrudd, uvær og det uventede. Ingen panikk. Ingen dommedagsprofetier. Bare konkrete steg, basert på anbefalinger fra DSB.
Kriseberedskap for alle
Vår komplette beredskapsguide på 22 sider — basert på anbefalinger fra DSB, Sikkerhverdag.no, Røde Kors, Mattilsynet, Norsk Folkehjelp og Sivilforsvaret.
Følger automatisk med alle bestillinger over 500 kr. Sendes på e-post som PDF.
Slik kommer du i gang — 7 enkle steg
Beredskap trenger ikke være et stort prosjekt. Det er bedre å ha lite enn ingenting. Begynn med ett steg om gangen.
Uke 1 — Vann
Fyll en 10-liters kanne med kranvann. Merk med dato. Sett i et mørkt skap.
DSB anbefaler 20 liter per person for én uke.
Uke 2 — Mat
Fyll en boks med mat for 7 dager. Hermetikk, pasta, ris, nøtter, sjokolade. Ting som ikke trenger kjøling.
Uke 3 — Radio
Skaff en DAB-radio med solceller og sveiv. Test den. Finn NRK P1 i ditt område.
Norge har ikke FM lenger — DAB+ er obligatorisk.
Se nødradio →
Uke 4 — Lys
Hodelykt per familiemedlem og en stor pose telys. Plasser lommelykter på faste plasser.
Uke 5 — Helse
Suppler førstehjelpskittet. Sjekk at reseptmedisiner rekker minst en måned.
Uke 6 — Praktisk
Ta ut kontanter for én ukes innkjøp. Samle viktige dokumenter i en vanntett mappe.
Uke 7 — Mennesker
Bli kjent med en nabo. Diskuter beredskap. Slå opp nærmeste tilfluktsrom på dsb.no.
Tre ting du bør vite først
1. DAB er ikke valgfritt i Norge
FM-nettet ble slått av i 2017. Alle moderne radioer i Norge må være DAB-radioer. Sjekk at din støtter DAB+, ikke bare DAB.
2. 20 liter vann per person
Det er DSBs anbefaling for én uke. For en familie på fire blir det 80 liter. Begynn med 40 — det rekker til de mest kritiske tre dagene.
3. Mobilnettet faller etter noen timer
Når basestasjonenes batterier tar slutt ved strømbrudd, blir DAB-radio din eneste kobling til informasjon. NRK P1 er Norges offisielle beredskapskanal.
Hele beredskapsguiden — gratis ved bestilling over 500 kr
22 sider med konkrete råd, sjekklister og kildehenvisninger. Skrevet for norske forhold. Inkluderer:
- Vann — din viktigste ressurs
- Mat — ditt kriselager i skapet
- Varme — når kulden blir farlig
- Lys, informasjon og kommunikasjon
- Førstehjelp og helse
- Økonomi og viktige dokumenter
- Mental beredskap
- Beredskap i bilen
- Sivilforsvarsalarm og tilfluktsrom
- Sesongberedskap året rundt
- Sett sammen din kriseboks
Innholdet på denne siden bygger på offentlige anbefalinger fra DSB, Sikkerhverdag.no, Norges Røde Kors, Mattilsynet, Norsk Folkehjelp og Sivilforsvaret. Trygghetslagret selger beredskapsutstyr — vi gir ikke medisinske eller juridiske råd.
Alle produkter
